Piątek 10.04 – trening rozciągający

Posted on 10/04/2020 by trener1

PIĄTEK 10.04

ROZCIĄGANIE -nogi, plecy

1.  Rozciąganie do szpagatu

https://www.youtube.com/watch?v=6P1dbUWLW_g

  1. Rozciąganie  do mostka

https://www.youtube.com/watch?v=7Jm6a8hdwMM

Opracował Art-Ice Beata Kukowska

This entry was posted in Wiadomości klubowe. Bookmark the permalink.

Comments are closed.